緊急事態宣言中、外出せずに自宅でヨガがしたい！オンラインヨガ徹底比較記事はこちら！
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こちらのページをご覧の方は、大阪府内でヨガスタジオをお探しの男性の方ではないでしょうか。
最近では男性の方でもヨガを始める方が多くなっており、それに伴って、元々女性専用のヨガスタジオが多かったところ、男性入会可のヨガスタジオが増えてきていました。
ヨガにはリラックス効果や健康効果、集中力を高める効果が期待できるため、ビジネスパーソンにとっても非常に良い効果をもたらしてくれることでしょう。
では、大阪で男性の方がヨガを始めたいと考えた場合、どんな選択肢があるのでしょうか？
こちらのページでは、男性の入会がOKな大阪のヨガスタジオをランキング形式でご紹介します。
大阪の男性OKヨガ選びで失敗しないコツ
ポイント1. 男性の入会がOKの大阪ヨガをチェック
大阪で男性の入会がOKのヨガをお探しの場合は、まずは男性受講可能なヨガスタジオを探してチェックしましょう。
ヨガスタジオは女性専用のところが多く、男性OKヨガは探さなければなりませんが、このようにOKなヨガもいくつかあります。
見つかったら、そのヨガスタジオの内容をチェックしていきましょう。
ご自身が求める効果が得られそうかどうかを中心に見ていきますが、スタジオによって、期待できる効果は様々です。
ポイント2. 入会者の男女比を調べる
大阪で男性の入会が可能なヨガをお探しの場合は、入会者の男女比を調べておきましょう。
ヨガは古来インドでは男性が行うものとされていましたが、現代の日本ではユーザーは圧倒的に女性が多いです。
男性のユーザーは増えてきているものの、まだまだ女性の入会者が多いでしょう。
そのため、男女比が女性が多いスタジオの場合、女性の美容や健康に特化したレッスンを行っているスタジオである場合が多く、男性が受講した場合に満足できない場合があります。
また、女性が多いスタジオの場合、真ん中でレッスンを受けるのが気後れしてしまう可能性があります。
ポイント3. 体験レッスンを必ず受講する
大阪で男性の入会OKなヨガスタジオをお探しの場合は、最後は体験レッスンを受講しましょう。
体験レッスンは、多くのヨガスタジオで取り入られている制度になり、入会前にワンレッスン受講できます。
レッスンを受講することで、男性でも思った効果が得られそうか、レッスンは気後れなく参加できそうか、入会の判断材料にすることができます。
問題ないようなら、体験後に入会手続きをして、通い始めましょう。
最新版！男性の入会OKなヨガスタジオランキング！
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第1位 zen place yoga（旧ヨガプラス）
大阪の男性ヨガならzen place yoga！大阪に4店舗ですべて男性の入会可能な本格ヨガ！
地域
梅田・心斎橋・江坂・千里中央
種類
常温ヨガ・ホットヨガ
初期費用
0円
通い放題料金
13,600円
月4回料金
8,750円
体験料金
0円～1000円程度
男性
可
定休日
不定休
体験予約
公式サイトから予約可能
大阪府内で男性OKなヨガをお探しなら、zen place yoga（旧ヨガプラス）が一番おすすめになります。zen place yogaは男性と女性の比率が半々に近いと言われているほど、男性の入会率が高いです。女性が多いスタジオだと、男性は端の方でいづらそうにヨガに取り組むなんてこともありえますから、男性の比率が多いzen place yogaは、男性には非常におすすめです。
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第2位 zen place pilates（旧ピラティススタイル）
大阪の男性OKヨガならzen place pilatesもおすすめ！多くのアスリートがオフシーズンに取り入れるピラティス専門スタジオ！
地域
梅田・心斎橋・江坂・千里中央・高槻・豊中・天王寺・南森町
種類
ピラティス
初期費用
0円
通い放題料金
13,600円
月4回料金
8,750円
体験料金
0円～1000円程度
男性
可
定休日
不定休
体験予約
公式サイトから予約可能
大阪で男性が入会OKのヨガをお探しなら、ピラティス専門スタジオのzen place pilates（旧ピラティススタイル）もおすすめです。店舗数もまずまずありますし、ピラティスは運動強度高めで男性向け。インナーマッスルを鍛えて、体の内部から健康な身体を取り戻し、身体が持つ力を最大限に引き出そうとするピラティスは多くの男性アスリートが取り入れているトレーニングでもあります。
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第3位 カルド
大阪の男性入会可ヨガなら、カルドもおすすめ！3店舗が男性の入会可能で、ジムエリア併設店舗も有り！
地域
高槻・堀江・江坂・天六・蒲生四丁目
種類
ホットヨガ
初期費用
15,000円（キャンペーン0円あり）
通い放題料金
8,500円～
月4回料金
6,000円～
体験料金
0～1000円程度
男性
堀江・江坂・天六は可
定休日
※店舗によって異なる
営業時間
※店舗によって異なる
体験予約
公式サイトから予約可能
大阪で男性が入会可能なヨガスタジオをお探しなら、カルドもおすすめです。高槻以外の堀江、江坂、天六は男性の入会が可能。また、カルド堀江にはフィットネスマシンも併設しており、こちらもレッスン日は利用し放題。フルタイムプランならフィットネスジム感覚で毎日利用できますので、男性の方にも非常におすすめです。
公式サイト⇒
驚異のダイエット空間【ホットヨガのカルド】
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第4位 ホットヨガスタジオLAVA
大阪の男性ヨガならLAVAも入会可能な店舗あり！国内最大級の店舗数を誇る超人気ヨガスタジオ！
地域
なんば・堺東・高槻店・枚方市駅前・扇町・梅田・天王寺・江坂・茨木・上本町・布施・吹田・守口・八尾・長居・京橋・住道など40店舗以上
種類
ホットヨガ
初期費用
2,500円（施設利用料）
通い放題料金
9,818円～
月4回料金
8,000円～
体験料金
0円～500円程度
男性
※店舗によって異なる
定休日
※店舗によって異なる
電話番号
0570-004-515（LAVAコールセンター）
体験予約
公式サイトから予約可能
大阪で男性の方が入会できるヨガをお探しなら、LAVAもおすすめ！男性入会可能な店舗が複数あります。最近では男性のインストラクターも増えており、「LAVA男」という名前で男性専用のクラスも設けられています。LAVAのプログラムではダイエット効果だけでなく、男らしく引き締まったカラダと強く柔軟なメンタルを養う効果が期待できるため、健康に気を遣う男性は国内ナンバーワン人気のLAVAのヨガを試してみてはいかがでしょうか。
↓現在男性が通える大阪のLAVAスタジオ一覧はこちら↓
ホットヨガスタジオLAVA
男性が男女共用の大阪ヨガに通う際の注意点
最近は多くのヨガ教室が誕生していますが、それらのほとんどは美容や健康への効果を謳い、主に女性に人気の習いごととして一般化しています。
しかし、実際には男性にとってもヨガがもたらす健康への恩恵は大きく、教室としては受講者の性別を限定していないので男性でもレッスンを受けることが出来ます。
男性のヨガ選びの際の注意点は、男性に合ったレッスンを探すことにあります。ヨガそのものは特定の性別に合わせて作られたものではありませんが、例えば講師が女性で受講者も全員女性という教室の場合は、女性特有の悩みや美容に効果の期待できるレッスンプログラムを組んでいる場合も多いです。
男性に合ったレッスンを行っている教室を口コミサイトなどでピックアップし、実際に体験レッスンを受けるなどして教室の雰囲気や受講生の男女比なども参考にしながら教室を選ぶといいでしょう。
男性向けのレッスンを行っているといっても、それが自分の目的や体質に合っているかというのはまた別の問題になるので、その中からさらに自分に合ったヨガ選びをすることが重要です。
また、男女共用のスタジオの場合は、視線にも気を付けましょう。女性は比較的薄着のヨガウェアを着用している場合が多く、男性の視線があると、ヨガに集中できないという声が多くあります。
男性がホットヨガを行う際のデメリット
ヨガというとどうしても女性が行うものというイメ－ジがありがちですが、最近では大阪でもヨガ男子という言葉も聞かれるようになるぐらい男性の参加者も増えつつあります。
特にホットヨガを行うと血流が良くなって肩こりが解消されたり、アレルギ－体質の改善が期待できるなどのメリットがあるのは事実ですが、男性のホットヨガは気をつけなければならないデメリットもあるということを覚えておいてください。
例えば38度という暑い環境の中で行われるため、脱水症状を起こしやすいということがそのひとつです。ですから、必ず水分補給を心がけることが大切です。
また、暑い環境に慣れていないことから稀に自律神経を乱してしまうことがあります。張り切って飛ばし過ぎてしまうことのないように、インストラクタ－の注意には耳を傾けるようにしましょう。
それから、男性は女性よりも仕事の関係でなかなかヨガにかける時間が取りにくいということもあります。せっかくヨガの予約を入れていても、急な残業が入ったりすることは十分に考えられることです。そして管理されにくいスケジュ－ルがストレスを生み出してしまうこともあります。
自分に合ったスケジュ－ルで無理のない範囲で始めることが心と身体の健康を保つ近道だということを覚えておいてください。
他のヨガスタジオの選択肢も知っておきたい場合
ここまでご覧になられた方の中には、大阪の男性OKヨガの選択肢をもう少し知りたいという方もいらっしゃるのではないでしょうか？
大阪府内のヨガスタジオは、7割ほどは女性専用になっており、まだまだ男性の受講OKのヨガスタジオは少ない傾向にあります。
しかし、徐々に男性OKヨガも増えてきており、レッスンによっては男性OKというヨガスタジオも増えてきておりますので、もう少しヨガ候補を知りたい場合は当サイトの「大阪府内のヨガランキング総合版」をご覧いただければと思います。
とは言え、大阪の男性可ヨガなら、zen placeが一番おすすめになります。
梅田・心斎橋・江坂・千里中央と、大きなターミナル駅にスタジオがあり、男性の比率も割と多めなので、気兼ねなくレッスンに取り組めるでしょう。
また、ヨガ初心者の方でもしっかり教えてくれるスタジオなので、ヨガを始めてみたい男性の方には、うってつけです。
たまにキャンペーンで料金が安くなる時もあるので、そのタイミングを見計らって、体験を受けてみるのもいいと思います。
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