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梅田や心斎橋、難波など、日本の中でも有数の繁華街を抱える大阪府。

当サイトをご訪問の方は大阪府内にお住まいで、ヨガに通いたいとお考えではないでしょうか。

ヨガはリラックス効果や集中力アップ、自律神経の乱れを解消したり、体幹を鍛えて身体の不調を改善したり、様々な効果が得られるということで、非常に人気が高まっています。

では、大阪にはどんなヨガスタジオがあるのでしょうか。どんなヨガスタジオが人気があっておすすめなのでしょうか。それを教えてくれるホームページは多くありません。

当サイトでは、大阪府にある人気おすすめヨガについて、ランキング形式でお伝えします。

大阪府内のヨガ選びで失敗しないコツ

ポイント1. 大阪にあるヨガスタジオを把握する

大阪でヨガに通いたい場合には、まずはどのようなヨガスタジオがあるのか把握をしましょう

大阪には人気のあるヨガがいくつかありますので、そのようなヨガについては特にピックアップしてチェックしておきましょう。

ヨガ大阪マップ

グーグルの検索を使うと、このようにヒットします。

探せばまだまだありますので、色々探してみましょう。

そして、その際に、そのスタジオがどのような方向性のヨガなのか、どのような体不調を改善する効果が期待できるのか、について注目してみましょう

そうすることで、通いたいヨガが決まってきます。

ポイント2. レッスンの内容を比較する

大阪でヨガに通いたい場合には、レッスンの内容を比較してみましょう

比較ポイントとしては、スケジュールの豊富さ、設備の充実度、料金形態が挙げられます。

ヨガ大阪スケジュール例

特にスケジュールに関しては、豊富なところを選びましょう。

毎日多くのレッスンを展開しているスタジオの方が、スケジュールが合わせやすいですし、様々なレッスンを行っている可能性が高いので、満足度も高くなります。

設備は、更衣室の清潔さやシャワー完備がポイント。当然充実していた方が良いです。

料金は安いに越したことがありませんが、安かろう悪かろうになるよりは、レッスンや設備が充実していて、かつ安い料金であるところを選んだほうが、長続きする傾向にあります。

ポイント3. 気に入ったヨガスタジオの体験レッスンを予約して受けに行く

大阪でヨガに通いたい場合には、最後は気に入ったヨガスタジオの体験レッスンを予約して受けに行きましょう。

ヨガ大阪体験レッスン例

体験レッスンは、多くのヨガスタジオで設けられている制度で、入会前にワンレッスンからツーレッスン受けることが可能です。

体験レッスンを受けることで、思っていたレッスンと違った、ハードで付いていけそうにないなどのヨガ選びの失敗を防ぐことが出来ます。

また、設備も実際に自分の目で確かめられるので、気に入ったヨガを選ぶことが出来ます。

問題ないようなら入会手続きをして、レッスンに通い始めましょう。

大阪府内のヨガ人気おすすめランキング!

  1. 第1位 ホットヨガスタジオLAVA

    ホットヨガスタジオLAVAキャプチャ

    大阪ヨガならホットヨガスタジオLAVAが人気ナンバーワン!大阪40店舗以上の超人気ヨガスタジオ!

    地域:なんば・堺東・高槻店・枚方市駅前・扇町・梅田・天王寺・江坂・茨木・上本町・布施・吹田・守口・八尾・長居・京橋・住道など40店舗以上
    種類:ホットヨガ
    初期費用:2,000円
    通い放題料金:9,537円~
    月4回料金:7,685円~
    体験料金:926円
    男性:※店舗によって異なる

    大阪府内のヨガをお探しなら、ホットヨガスタジオLAVAが人気ナンバーワンです。LAVAは日本全国300店舗以上を誇る日本最大級のヨガスタジオで、大阪には40店舗以上あり、人気、評判、あらゆる面で他を寄せ付けない、圧倒的にお勧めのヨガスタジオとなっています。LAVAの人気の秘訣は、ホットヨガであり、多くの効果が期待できるところ。大量の汗をかいて行うヨガで、通常のヨガの姿勢改善、呼吸改善効果の他に、ダイエット効果、基礎代謝アップ、デトックス効果、その他にも肩こり改善、腰痛改善など多くの効果が期待できます。シェイプアップ効果と不調改善を両方求める方に特におすすめのヨガになります。また、インストラクターの質が高いとも評判なのもLAVAの特徴。教育体制がしっかりしているものと思われ、受講者の満足度も高め。体験レッスンが税込1000円というリーズナブルな料金で受講可能な点も人気の秘訣です
    LAVAキャンペーン情報!2018年10月31日(水)まで!

    割引内容⇒通い放題プランの月会費が3か月間3,100円(税込)2店舗まで通い放題可能
    条件⇒3か月間終了後は5か月間の在籍が必須施設利用料が別途2,000円

  2. 第2位 カルド

    カルドキャプチャ

    大阪ヨガならカルドも人気!遠赤外線床暖房で体の芯から温まるホットヨガで月額料金が安いのがポイント!

    地域:高槻・堀江・江坂・天六・蒲生4丁目
    種類:ホットヨガ
    入会金:15,000円(キャンペーン0円あり)
    通い放題料金:8,500円~
    月4回料金:6,700円~
    体験料金:907円
    男性:堀江・江坂・天六は可

    大阪府内のヨガ人気ランキングの第2位は、ホットヨガスタジオのカルドです。カルドの特徴は、ホットヨガスタジオの中でも遠赤外線床暖房と銀スチームイオンを採用している点。遠赤外線を利用することにより通常の床暖房よりも体の芯まで温めてくれるので、冷え症の改善やダイエット効果を求める方におすすめです。また、銀スチームイオンは室内の清潔感を一層アップしてくれます。大阪府内には5店舗あります。
    2018年10月!カルド各店舗で初期費用割引キャンペーン中!
    カルドでは各店舗で初期費用割引きのキャンペーンを行っています。初期費用が0円になったり、月額が1か月~3か月安くなったり、店舗によって様々。ご自身の通いたい店舗のキャンペーンを公式ホームページで探してみてください。とってもお得に入会できます。
  3. 第3位 ヨガプラス

    ヨガプラスキャプチャ

    大阪ヨガで常温ヨガならヨガプラス!基礎から学べる本格派ヨガスタジオでホットヨガが苦手な方やヨガの世界を堪能したい方にお勧め!

    地域:梅田・心斎橋・江坂・千里中央
    種類:常温ヨガ・ホットヨガ
    入会金:0円
    通い放題料金:13,425円
    月4回料金:8,565円
    体験料金:926円
    男性:可

    大阪のヨガ人気ランキングの第3位は、常温ヨガのヨガプラスです。「心の変容を伴う全体的な心身の健康」を目的に、呼吸と姿勢に重点を置いたベーシックなヨガを展開。呼吸を深め、背骨を安定させることでバランスの良い体を取り戻し、自律神経や細胞、脳の状態が整い、全身の筋肉、消化器官、循環器、あらゆる身体の箇所を活性化させる効果が期待できます。大阪には4店舗あり、男性の入会も全店可能です
  4. 第4位 ロイブ

    ロイブキャプチャ

    大阪のヨガならロイブも人気!女性の美に特化したヨガレッスンが特徴のホットヨガスタジオで、体験がワンコイン!

    地域:なんば・高槻・天王寺
    種類:ホットヨガ
    入会金:926円
    通い放題料金:10,000円
    月4回料金:7,700円
    体験料金:463円
    男性:不可

    大阪府内ヨガの人気第4位は、ホットヨガのロイブ(loIve)です。大阪府内では、なんば、高槻、天王寺に店舗があります。ロイブの特徴は、女性専用のホットヨガである点と料金の安さです。美姿勢アンチエイジングヨガや骨盤調整ヨガなど、女性の美にアプローチするヨガが特徴。またホットヨガですので、大量の汗をかくことで老廃物を排出するので、お肌の調子好調の効果が期待できます。また体験レッスンがワンコインの500円と非常に安く、受けに行きやすいのもポイントです
  5. 第5位 ピラティススタイル

    ピラティススタイルキャプチャ

    大阪府内のヨガをお探しならピラティススタイルもおすすめ!ピラティス専門の国内ナンバーワンスタジオですぐに結果を出したい方向け!

    地域:梅田・心斎橋・江坂・千里中央・高槻・豊中・天王寺・南森町
    種類:ピラティス
    入会金:0円
    通い放題料金:13,426円
    月4回料金:8,565円
    体験料金:926円
    男性:可

    大阪のヨガ人気ランキングの第5位は、ピラティスを専門とするピラティススタイルです。ピラティス専門店としては日本最大級の店舗数を誇り、大阪には7店舗あります。特徴は、全店にピラティス専用マシンを設置。アスリートも実践する運動強度が高めのエクササイズで、体幹を鍛えて身体の構造そのものを改造。体の歪みからくる不調を改善し、身体の機能を最大限に引き出す効果が期待できます。男性の入会も可能。
  6. 第6位 フィットネスクラブティップネス

    ティップネスキャプチャ

    大阪府内のヨガをお探しならティップネスにもヨガレッスン有り!スポーツクラブ料金内で受けられるヨガレッスンだからお得!

    地域:梅田・高槻・天王寺・京橋・布施・香里園
    種類:ヨガ・ピラティス
    入会金:5,000円
    通い放題料金:10,000円~
    月4回料金:7,000円~
    体験料金:※体験制度なし
    男性:可

    大阪でヨガをお探しなら、フィットネスクラブのティップネスにもヨガレッスンがあります。ティップネスには、施設利用料内で受けられるプログラムが多数あり、その中にヨガレッスンがあります。ティップネスはヨガに非常に力を入れており、レッスン数もどんどん増えています。ヨガ専門スタジオよりはレッスンの専門性もレッスン数も劣りますが、同様の料金でトレーニングマシンや有酸素マシンなどのスポーツクラブの設備が使えるのは、非常に魅力です。また、頻繁に入会キャンペーンを行っており、初期費用が安くなる場合が多いです。

大阪府内でヨガを探す際の注意点

大阪府内でのヨガ選びの注意点とは?

大阪でヨガを習いたいと思った時に重要になるのはどのスクールに通うかということですが、注意点としては、自分に合った雰囲気のヨガや、ダイエット目的や姿勢改善・呼吸改善などの健康目的、美容目的など、効果に合わせたヨガ選び、また、自分に合ったヨガのインストラクターの先生を大阪ヨガの中から探して、選ぶようにするということです

ヨガのスタイルも多彩ですので、動きが難しかったり、逆にリラックスした動きが多く、物足りないと感じることがあるかもしれません。

自分がちょうどいいと感じる時間配分や動きを行ってくれるヨガスタジオや、インストラクターの先生の元で習うことが続ける秘訣になります。

また、インストラクターによっては、教え方が自分に合っていることや、疑問に思ったら質問をさせてくれる雰囲気であることも重要です。

また、通う時間も続けるためにはよく考慮しなければなりません。仕事に家事に育児にと忙しい時間をぬって通う場合、仕事終わりの時間では難しい場合もあるでしょう

最近では朝開設しているヨガスタジオもありますので、夜通えない場合でも朝出勤前に通うという方法もあります。

毎日の生活の中で無理なく通うためには通う時間帯を選ぶことが出来るヨガスクールを選ぶことをおすすめします。

また、急な用事でいけなくなることもありますので、振替も行ってもらえるスクールであれば、より通いやすいでしょう。

ヨガ選びで大切なのは、ご自身に合ったヨガスタジオを選ぶこと!

体験レッスンを受講する際のポイント

体験レッスンを受講する際のポイントとは?

大阪府内でのヨガ選びで失敗しないためには、体験レッスンを受講する事と上述しましたが、ヨガを習いに行ったことない方にとっては、体験レッスンを受ける際に何に注意したら良いのか、ご存じない方も多いかもしれません。

こちらではヨガの体験レッスンの際の注意点をまとめました。

1. 持ち物や服装をチェックする

大阪のヨガスタジオで体験レッスンを受けに行く際には、対象のヨガスタジオのホームページや体験予約をした際の返信メールをよく見て、持ち物や服装をチェックしておきましょう。

普通のTシャツや短パンでOKなところも多いですが、指定がある場合があります。

また、ホットヨガスタジオの際には、汗をかくのでタオルや水を持参するように指定しているスタジオもあります。

また、体験レッスン時のサービスとして、ウェアも何も持たずに来店してOKという「手ぶらOK制度」を設けてあるヨガスタジオもあります。

体験レッスンの際の持ち物例
※当サイトおすすめのホットヨガスタジオLAVAの場合

このようにホームページに書いてあることが多いので、よく見ておきましょう。

初回からヨガマットを持ってくるように指定してくるスタジオは少ないとは思いますが、それぞれのスタジオが指定している持ち物をチェックして、事前に用意しましょう。

2. 集合時間をチェックする

ヨガの体験レッスンに向かう前には、集合時間をチェックしましょう。

これもそれぞれのヨガスタジオによって異なります。

入会前のレッスンなので、レッスンの前や後に入会説明がある可能性がありますので、事前にチェックしておきましょう。

少なくともレッスンの開始20分前には到着して、着替えて、レッスンを行う準備をしましょう。

3. 食事の時間に気を使い、体調を整える

ヨガレッスンを受講するのは、食事の直後は避けるようにした方が良いです。

特にホットヨガの際には、レッスンの前後2時間あけるように指導をしているホットヨガスタジオもあります。

ヨガは緩やかな動きも多いですが、筋肉を使う動きも多いため、食後で胃が活発に活動している時間帯には向いていません。

食事の時間帯にも気を付けて、ヨガレッスンの時間帯を選ぶことをおすすめします。

大阪のヨガ選びではキャンペーンを利用する方がお得

大阪のヨガ選びではキャンペーンの入会がお得?

大阪でのヨガ選びの際には、キャンペーンを利用して入会するとお得に利用することが出来ます。スクールによって行われているキャンペーンは異なりますし、行われていない所もありますが、時期によっても異なります。

しかし、多くのところではレッスン一回無料やかなりの低価格で体験スクールを受講することが可能です

こうしたキャンペーンを利用することでいくつかのヨガのレッスンを受けて自分に合った講師やレッスンを見つけても良いですし、月謝割引のキャンペーンが行われているところを利用すれば月々のレッスン料金がお得になります。

体験当日の入会で割引の例

友達や家族を紹介したり複数で入会すると入会金が無料になるところもありますのでそうしたキャンペーンを利用するのもお得です。

ヨガは身体の柔軟性だけでなく呼吸法を整えることで免疫力や自律神経を整える効果が期待できるほか、筋力を鍛えるためしなやかなボディラインを手に入れることが出来ます。大阪でヨガをヨガを探すと言っても様々な流派があり、それに応じたスクールが様々なエリアで開かれています。

体がかたくても初心者用のレッスンを受講することで少しずつヨガになれることが出来ますので、まずは大阪ヨガでどんなキャンペーンが行われているのかを探して、初心者用の体験コースから受講してみてはいかがでしょうか。

ただし、注意点としては、キャンペーン適用は、体験レッスン受講後すぐの手続きが必要であったり、入会後数か月間の継続が必要というところが多いので、併せて体験レッスン後の説明会で確認をされることをおすすめします

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