大阪梅田でピラティスを習う際の注意点について記しています
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阪急電鉄の大阪梅田駅周辺で、ピラティスを習いたい場合には注意が必要です。

ピラティスを習うには、ヨガスタジオに入会してピラティスレッスンを探すという選択肢がありますが、そもそもヨガとピラティスは根本的に異なるエクササイズ。

ピラティスを習うにはヨガスタジオでなく、ピラティス専門スタジオに入会してレッスンを受けた方が、専門的なレッスンを受けることが出来ます。

ヨガスタジオによっては、同じインストラクターがヨガとピラティスを教えているケースもありますが、やはりヨガとピラティスの両刀使いよりは、ピラティスだけを追求しているスタジオの方が、効果あるエクササイズを行っているのは容易に理解できます。

こちらでは、大阪梅田でピラティスを習いたい場合のおすすめの選択肢「梅田のピラティス専門スタジオ」についてご紹介します。

大阪梅田のピラティス事情とは?

大阪梅田のピラティス事情とは?

大阪梅田でピラティスを習いたい場合は、ヨガスタジオで習うことが出来るケースもあります。

調べてみたところ

  • HOTLUX梅田
  • スタジオ・ヨギーOSAKA
  • AERIAL
  • ロイブNU茶屋町

といったヨガスタジオでピラティスレッスンを行っていました。

ヨガとピラティスは根本的に異なるエクササイズですが、呼吸を大事にしながら身体の伸ばしにアプローチする、という点では似ています。

また、代謝アップ、シェイプアップ、呼吸改善、心身の不調改善と言った、期待できる効果が似ているため、ヨガとピラティスはごっちゃにされがちです。

なので、ヨガスタジオでありながら、ピラティスレッスンも導入するところが増えてきているのですが、ヨガスタジオで専門的なピラティスレッスンを行っているのかは、少し疑問が残ります。

「かじる程度でいいからヨガとピラティス両方習いたい」という場合はヨガスタジオに入会するのが向いているかもしれませんが、「ピラティスを学んでみよう」と考えている場合には不向きであると言えます。

大阪梅田でピラティスを専門スタジオで習う際のメリット

大阪梅田でピラティスをピラティス専門スタジオで習うメリットは

  • レッスンが専門的
  • 豊富なバリエーションが学べる
  • 設備が豊富

という点が挙げられます。

一つずつ解説します。

ピラティス専門スタジオの方がレッスンが専門的

ピラティス専門スタジオの方がレッスンが専門的

ピラティス専門スタジオは、インストラクターがピラティスのエキスパートですので、より専門的なレッスンを受けることが可能になります。

ピラティスはヨガと同じく奥が深いエクササイズ。

ヨガインストラクターでかつピラティスも深く教えられる方も中にはいると思いますが、スポーツクラブのインストラクターから深いヨガの技術を学ぶのは難しいように、ヨガのインストラクターから深いピラティスの技術を学ぶのは難しいと言わざるを得ません。

ピラティス専門スタジオの方が豊富なバリエーションが学べる

ピラティス専門スタジオの方が豊富なバリエーションが学べる

ピラティスはバリエーションが豊富です。

ヨガにも様々なポーズがあるように、「テーブルトップ」「ペルヴィックカール」などのポーズを基本に、様々な動きがあります。

ピラティス専門スタジオでは、より多くのポーズやエクササイズを学ぶことが出来るため、よりピラティスに対する知識を深め、より濃いエクササイズを受けることが出来ます。

設備が豊富でマシンピラティスを学ぶことも可能

マシンピラティス設備

ピラティスには「マシンピラティス」というものがあり、リフォーマーと呼ばれるマシンを使ったピラティスエクササイズがあります。

ヨガと同じようにマットで行うエクササイズと基本的には同じ効果が期待できますが、より効果的で、より即効性があると言われています。

しかし、マシンピラティスは当然リフォーマーがないとエクササイズに取り組むことが出来ません。

ヨガスタジオやスポーツクラブにピラティスリフォーマーがあることは稀ですが、ピラティス専門スタジオには、まずあると言って過言ではないでしょう。

また、マジックサークルやバンドなどのプロップスと呼ばれるピラティス器具を使ったピラティスエクササイズもあり、そのエクササイズを受けることも可能になりますので、より幅が生まれます。

大阪梅田のピラティス専門スタジオ2選

  1. zen place pilates(旧ピラティススタイル)梅田スタジオ

    zen place pilates(旧ピラティススタイル)梅田スタジオキャプチャ

    住所 大阪市北区梅田1-12-17 梅田スクエアビル10F
    種類 ピラティス
    初期費用 0円
    通い放題料金 13,600円
    月4回料金 8,750円
    体験料金 2,000円
    男性
    定休日 不定休
    営業時間 平日10:00~22:00
    土日祝9:00~18:00
    電話番号 06-6225-8792
    体験予約 公式サイトから予約可能

    ■アクセス:谷町線東梅田駅徒歩1分/四ツ橋線西梅田駅徒歩1分
    JR大阪駅徒歩3分/JR北新地駅徒歩3分
    御堂筋線梅田駅徒歩3分/阪神梅田駅徒歩3分

    梅田のピラティスならzen place pilates梅田スタジオがおすすめです。zen place pilates梅田は、阪神百貨店の裏付近にあります。zen place pilates梅田は基本的にマットピラティスのグループレッスンのスタジオになります。ピラティスの基礎はマットレッスンから始まります。鼻から吸って口から吐くピラティスの呼吸法も覚えられますし、ペルヴィックカールやテーブルトップの基本の動作も学ぶことが出来ます。zen place pilates梅田に入会すると、系列のzen place yogaのレッスンも受けることが出来ます。
    zen place pilatesキャンペーン情報!2020年2月29日(土)まで!
    割引内容⇒体験料2,200円⇒1,000円(税込)
  2. pilatesK NU茶屋町

    pilatesK NU茶屋町公式サイトキャプチャ

    住所 大阪府大阪市北区茶屋町10-12 NU茶屋町7F
    種類 マシンピラティス
    初期費用 10,500円(入会金+事務手数料+カード発行料)
    通い放題料金 14,300円
    月4回料金 11,800円
    体験料金 455円
    男性
    営業時間 火~金/10:00-21:30
    土日祝/10:00-20:00
    定休日 月曜日
    電話番号 0570-050-055
    体験予約 公式サイトから予約可能

    ■アクセス:「梅田駅」茶屋町口より徒歩1分

    梅田のピラティスなら、pilates K NU茶屋町も選択肢です。pilates K NU茶屋町は、茶屋町エリアにあります。pilates K NU茶屋町は、マシンピラティスの専門スタジオです。マットピラティスよりも簡単で即効性があると言われているマシンピラティスは、専門スタジオでないと受講が出来ません。アスリートがオフシーズンに取り組むことでも知られており、スポーツをされている方にもおすすめです。

zen place pilates梅田とpilates K NU茶屋町を比較

こちらでは、zen place pilates梅田とpilates K NU茶屋町を比較してみました。

zen place pilates梅田 pilates K NU茶屋町
立地 西梅田 茶屋町
種類 マットピラティス
※マシン受講はプライベートで可能
マシンピラティス
体験料金 2000円 500円
初期費用 0円
(要体験後入会)
10,500円
通い放題料金 13,600円 14,300円
月4回料金 8,750円 11,800円
定休日 原則なし 毎週火曜
レッスン数 毎日7レッスン程度 毎日6レッスン程度
決済方法 銀行引き落とし クレジットカード
大阪府内の他店舗 心斎橋・千里中央・江坂・天王寺・南森町・高槻・豊中 なんば

場所で選ぶなら

zen place pilates梅田は西梅田の阪神百貨店の裏、pilates K NU茶屋町は茶屋町エリアにあります。

ご自身の行動エリアに合わせて、都合の良い方を選んだ方が、通いやすくてより長続きする可能性が高まります。

  • 西梅田方面なら、zen place pilates梅田
  • 茶屋町エリアなら、pilates K NU茶屋町

種類で選ぶなら

まず、zen place pilates梅田はマットレッスンのスタジオ、pilates K NU茶屋町はマシンピラティスのスタジオになります。

マットピラティスから習いたい場合は、zen place pilates梅田、マシンピラティスを習いたい場合はpilates K NU茶屋町が良いと思います。

ピラティスは、マットから習った方が基礎から積み上げて覚えやすいかもしれません。

でも、マシンピラティスの方が簡単で即効性があるので、体の不調に悩んでいる方は、いきなりマシンから取り組んでみるのも良いかもしれません。

  • マットピラティスなら、zen place pilates梅田
  • マシンピラティスなら、pilates K NU茶屋町

料金で選ぶなら

料金が安い方で選ぶなら、zen place pilates梅田の方が、やや安いです。

pilates K NU茶屋町は、マシンピラティスなので、設備代がやや高い印象。

ただし、体験レッスンだけなら、pilates K NU茶屋町がワンコイン500円体験をやっているので安くなっています。

  • 入会後の料金が安いのは、zen place pilates梅田
  • 体験料金が安いのは、pilates K NU茶屋町

まとめ

大阪梅田のピラティス選びまとめ

まとめます。

大阪梅田でピラティスを習う場合は

  • 専門性が高い
  • レッスンバリエーションが豊富
  • マシンピラティスも受けられる

という理由で、ヨガスタジオのピラティスよりもピラティス専門スタジオがおすすめになります。

選択肢としては

  • zen place pilates梅田
  • pilates K NU茶屋町

という選択肢がありますした。

ピラティスはヨガよりも心身の不調改善効果が高いと言われています。

気になったら体験から受けに行ってみてください。