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なんば・ミナミ周辺で、ピラティスを習いたい場合には注意が必要です。
ピラティスを習うには、ヨガスタジオに入会してピラティスレッスンを探すという選択肢がありますが、そもそもヨガとピラティスは根本的に異なるエクササイズ。
ピラティスを習うにはヨガスタジオでなく、ピラティス専門スタジオに入会してレッスンを受けた方が、専門的なレッスンを受けることが出来ます。
ヨガスタジオによっては、同じインストラクターがヨガとピラティスを教えているケースもありますが、やはりヨガとピラティスの両刀使いよりは、ピラティスだけを追求しているスタジオの方が、効果あるエクササイズを行っているのは容易に理解できます。
こちらでは、なんば・ミナミエリアでピラティスを習いたい場合のおすすめの選択肢「なんば・ミナミエリアのピラティス専門スタジオ」についてご紹介します。
なんば・ミナミエリアのピラティス事情とは？
ヨガとピラティスは根本的に異なるエクササイズですが、呼吸を大事にしながら身体の伸ばしにアプローチする、という点では似ています。
また、代謝アップ、シェイプアップ、呼吸改善、心身の不調改善と言った、期待できる効果が似ているため、ヨガとピラティスはごっちゃにされがちです。
なので、ヨガスタジオでありながら、ピラティスレッスンも導入するところが増えてきているのですが、ヨガスタジオで専門的なピラティスレッスンを行っているのかは、少し疑問が残ります。
「かじる程度でいいからヨガとピラティス両方習いたい」という場合はヨガスタジオに入会するのが向いているかもしれませんが、「ピラティスを学んでみよう」と考えている場合には不向きであると言えます。特にマシンピラティスにチャレンジしたい方は専用のマシンがあるスタジオを探す必要があります。
なんば・ミナミエリアでピラティスを専門スタジオで習う際のメリット
なんば・ミナミエリアでピラティスをピラティス専門スタジオで習うメリットは
- レッスンが専門的
- 豊富なバリエーションが学べる
- 設備が豊富
という点が挙げられます。
一つずつ解説します。
ピラティス専門スタジオの方がレッスンが専門的
ピラティス専門スタジオは、インストラクターがピラティスのエキスパートですので、より専門的なレッスンを受けることが可能になります。
ピラティスはヨガと同じく奥が深いエクササイズ。
ヨガインストラクターでかつピラティスも深く教えられる方も中にはいると思いますが、スポーツクラブのインストラクターから深いヨガの技術を学ぶのは難しいように、ヨガのインストラクターから深いピラティスの技術を学ぶのは難しいと言わざるを得ません。
ピラティス専門スタジオの方が豊富なバリエーションが学べる
ピラティスはバリエーションが豊富です。
ヨガにも様々なポーズがあるように、「テーブルトップ」「ペルヴィックカール」などのポーズを基本に、様々な動きがあります。
ピラティス専門スタジオでは、より多くのポーズやエクササイズを学ぶことが出来るため、よりピラティスに対する知識を深め、より濃いエクササイズを受けることが出来ます。
設備が豊富でマシンピラティスを学ぶことも可能
ピラティスには「マシンピラティス」というものがあり、リフォーマーと呼ばれるマシンを使ったピラティスエクササイズがあります。
ヨガと同じようにマットで行うエクササイズと基本的には同じ効果が期待できますが、より効果的で、より即効性があると言われています。
しかし、マシンピラティスは当然リフォーマーがないとエクササイズに取り組むことが出来ません。
ヨガスタジオやスポーツクラブにピラティスリフォーマーがあることは稀ですが、ピラティス専門スタジオには、まずあると言って過言ではないでしょう。
また、マジックサークルやバンドなどのプロップスと呼ばれるピラティス器具を使ったピラティスエクササイズもあり、そのエクササイズを受けることも可能になりますので、より幅が生まれます。
なんば・ミナミエリアのピラティス専門スタジオ4選
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pilatesK なんば店
住所 大阪府大阪市中央区難波3丁目6−11 なんば池田ビル2F 種類 マシンピラティス 初期費用 0円（入会金＋事務手数料＋カード発行料） 通い放題料金 ¥13,700（税込 ¥15,070）〜¥14,700（税込 ¥16,170） 月4回料金 ¥10,200（税込 ¥11,220）〜¥12,200（税込 ¥13,420） 体験料金 2,000円 男性 不可 営業時間 火～金/10:00-22:00
土日祝/10:00-20:00定休日 月曜日 電話番号 0570-050-055 体験予約 公式サイトから予約可能 ■アクセス：「なんば駅」11番口・20番口より徒歩1分
なんば・ミナミでピラティススタジオをお探しなら、pilates K なんばがダントツお勧めです。
pilates K なんばは、御堂筋沿い、マルイより少し北側のビルの建物内にあります。
pilates K なんばは、マシンピラティスの専門スタジオです。
マットピラティスよりも簡単で即効性があると言われているマシンピラティスは、専門スタジオでないと受講が出来ません。
女性は30歳を過ぎるとただ体重を落とすだけではボディラインは整わなくなってくるそうです。
マシンピラティスをすると体の引き締めはもちろん、歪みを元の正しい状態へ戻し、骨格から美しい体を目指すことができます。
またpilates Kの特徴として「安さ」があります。
マシンピラティスは、ヨガのレッスンに比べると価格が高い印象ですが、pilates Kのレッスン料金は他のスタジオに比べると安めに設定されていると感じます。
継続することが何より大切ですので、価格が安いのはとても嬉しいポイントですね。
【公式】マシン専門ピラティススタジオ | pilates K -
zen place pilates 心斎橋スタジオ
住所 大阪府 大阪市中央区西心斎橋1-4-5 御堂筋ビルディング8階 種類 ピラティス 初期費用 0円 通い放題料金 16,940円／月（税込）※心斎橋店はグレード01の価格が適用 月4回料金 10,450円／月（税込）※心斎橋店はグレード01の価格が適用 体験料金 1,000円 男性 可 定休日 不定休 営業時間 平日9:00~22:00
土日祝8:30~17:30電話番号 06-4708-6160 体験予約 公式サイトから予約可能 ■アクセス：御堂筋線心斎橋駅より徒歩３分/四ツ橋線四橋駅より徒歩６分
なんば・ミナミでピラティススタジオをお探しならzen place pilates心斎橋スタジオもおすすめです。
zen place pilates心斎橋は、御堂筋沿い、大丸百貨店の向かい側にあります。
zen place pilates心斎橋は基本的にマットピラティスのグループレッスンのスタジオになります。
ピラティスの基礎はマットレッスンから始まります。
鼻から吸って口から吐くピラティスの呼吸法も覚えられますし、ペルヴィックカールやテーブルトップの基本の動作も学ぶことが出来ます。
そして何より嬉しいのはzen place pilates心斎橋に入会すると、系列のzen place yogaのレッスンも受けることが出来ますので、ピラティスもヨガも両方レッスンを受けたい方にはzen pilatesをお勧めします。zen place pilatesキャンペーン実施中！お得なキャンペーン情報
★グループレッスン体験料通常3,300円が今なら1,000円(税込)
★年会費0円・マットレンタル0円・男性OK!
★当日の入会で、入会金最大33,000円が0円に！ -
ピラティススタジオSTUDIO TO U
住所 大阪市中央区東心斎橋1-13-11 クイント心斎橋ビル3階 種類 ピラティス（マット・マシン） 初期費用 1,000円 通い放題料金 10,000円～ 月4回料金 8,000円 体験料金 3,000円(体験3回分） 男性 要問合せ 定休日 不定休 営業時間 9:00~21:00 電話番号 06-6541-0778 体験予約 WEB予約もしくはLINE公式アカウントから予約可能 ■アクセス：御堂筋線心斎橋駅より徒歩５分/堺筋線・長堀鶴見緑地線長堀橋駅より徒歩４分
なんば・ミナミでピラティススタジオをお探しならSTUDIO TO Uも選択肢です。STUDIO TO Uは長堀通より少し南側にあり、心斎橋駅と長堀橋駅のちょうど真ん中あたりにあります。STUDIO TO Uはマットピラティスとマシンがあり、グループとプライベートレッスンを選択できます。隠れ家的なスタジオ内には緑がたくさん置いてあり、都会の中心にあるとは思えない、心安らげる空間でピラティスに取り組むことができます。STUDIO TO U -
ピラティススタジオB&B
住所 大阪市西区北堀江1丁目1-26 TKビル5F 種類 ピラティス（マット・マシンなど） 初期費用 11,000円 月4回 プライベートレッスン 36,300円 体験料金 5,500円 男性 可 定休日 不定休 営業時間 平日:11時～21時/土祝:10時～19時 電話番号 06-6585-7229 体験予約 WEBから予約可能 ■アクセス：四つ橋線四橋駅より徒歩１分
なんば・ミナミでピラティススタジオをお探しならピラティススタジオB＆Bも選択肢です。ピラティススタジオB＆Bでは、様々なメソッドを学んだピラティスインストラクターのプライベートピラティスレッスンを受ける古語ができます。アスリートから、妊娠中の方、産後の骨盤底筋群を中心とした体調回復、引き締め・美容、肩こり・腰痛の改善など、個人にあわせてセッションを受けられるのがプライベートレッスンの魅力です。STUDIO TO U -
SPA & BODY STUDIO GOLDIA
住所 大阪市中央区難波1-8-16 namBa HIPS 6F・7F 種類 ピラティス（マット・マシンなど） 初期費用 3,300円 1回 ※会員価格 6,600円 体験料金 6,600円 男性 可 定休日 要問合せ 営業時間 平日:10時～23時/土祝:10時～21時 電話番号 06-6212-3312 体験予約 WEBから予約可能 ■アクセス：御堂筋線なんば駅より徒歩１分 なんば駅直結HIPS内
なんば・ミナミでピラティススタジオをお探しならGOLDIAでも受講可能です。GOLDIAはゴルフスクールですが、フィットネスも併設されており、そのなかでピラティスのレッスンを受けることができます。大阪メトロ 御堂筋線難波駅15B出口よりエレベーターで7Fと本当に1分で着いてしまう好立地が魅力です。GOLDIA 難波校
pilates K なんば店とzen place pilates心斎橋店とを比較
こちらでは、ランキング上位のpilates K なんば店とzen place pilates心斎橋店を比較してみました。
| pilates K なんば店 | zen place pilates心斎橋店 | |
|---|---|---|
| 立地 | なんば | 心斎橋 |
| 種類 | マシンピラティス | マットピラティス ※マシン受講はプライベートで可能 |
| 体験料金 | 0円 | 500円 |
| 初期費用 | 0円 | 0円 （要体験後入会） |
| 通い放題料金 | 14,630円 | 14,960円 |
| 月4回料金 | 10,780円 | 9,625円 |
| 定休日 | 毎週月曜 | 原則なし |
| レッスン数 | 毎日6レッスン程度 | 毎日3~5レッスン程度 |
| 決済方法 | クレジットカード | 銀行引き落とし |
| 大阪府内の他店舗 | なんば | 心斎橋・千里中央・江坂・天王寺・南森町・高槻・豊中 |
場所で選ぶなら
pilates K なんばはマルイの北側ビル内。zen place pilates心斎橋は、心斎橋大丸の向かい側にあります。
ご自身の行動エリアに合わせて、都合の良い方を選んだ方が、通いやすくてより長続きする可能性が高まります。
- 心斎橋方面なら、zen place pilates心斎橋
- なんばエリアなら、pilates K なんば
種類で選ぶなら
pilates K なんばはマシンピラティスのスタジオ。zen place pilates心斎橋はマットレッスンのスタジオになります。
マットピラティスから習いたい場合は、zen place pilates心斎橋、マシンピラティスを習いたい場合はpilates K なんばが良いと思います。
ピラティスは、マットから習った方が基礎から積み上げて覚えやすいかもしれません。
でも、マシンピラティスの方が簡単で即効性があるので、体の不調に悩んでいる方は、いきなりマシンから取り組んでみるのも良いかもしれません。
- マシンピラティスなら、pilates K なんば
- マットピラティスなら、zen place pilates心斎橋
月4回の料金で選ぶなら
マットピラティスをやっているzen place pilates心斎橋の方が、やや安いです。
pilates K NUなんばは、マシンピラティスなので、設備代がやや高い印象。ただマシンピラティスを探している方ですとpilates Kの方が圧倒的に安い価格設定となっています。
- 料金が安いのはzen place pilates心斎橋
- マシンピラティスが安いのは、pilates K NUなんば
まとめ
まとめます。
なんば・ミナミエリアでピラティスを習う場合は
- 専門性が高い
- レッスンバリエーションが豊富
- マシンピラティスも受けられる
という理由で、ヨガスタジオのピラティスよりもピラティス専門スタジオがおすすめになります。
選択肢としては
- pilates K NUなんば
- zen place pilates心斎橋
が管理人がイチオシする2スタジオでした
ピラティスはヨガよりも心身の不調改善効果が高いと言われています。
気になったら体験から受けに行ってみてください。
